Semanita completa de entrenos, con un total de 17h en total entre las tres disciplinas y gimnasio, recuperando buenas sensaciones, especialmente en la carrera a pie, donde aunque estamos fuera de punto, voy cogiendo buen ritmo en la pista para ni peder la chispa ni las sensaciones que te aporta el entrenamiento en la pista.
Un poco, bastante, cascado de piernas en los entrenos de bici del fin de semana, donde el sábado tuve que ser remolcado por "locomotora"
RLao y DPrieto, pero aun así, completamos un buen entreno. Como dice RLao: "un día, yunque, y otro dia, martillo"...
A pesar del cansancio con el que he llegado al final de la semana, la sensación que me queda, es la estar en el camino correcto, constancia y esfuerzo, me dejan ese sabor en la boca de tener ganas de mas.
Resumen semanal:
Natacion: 11000 mts (4 h-4 ent..)
Carrera a pie: 41kms (3:20 h-3 ent)
Ciclismo: 210 kms (7 h-3 ent.)
Gym: 3 sesiones
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