Cógelo si puedes !!!
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...disfruta del camino, amigo...
lunes, 3 de diciembre de 2012
domingo, 2 de diciembre de 2012
...nueva incorporacion, cambio y mejoras...
...he seguido entrenando cada día, sin pensar en nada mas que en el objetivo principal de la nueva temporada. Esto es lo que me motiva cada minuto de entreno que hago, y las horas que le dedico no solo al entreno, sino en como plantear y enfocar el camino que estoy recorriendo sin causar la mas mínima mella en el tiempo que le dedico a mi familia y a mi vida profesional, y creo que de momento lo estoy consiguiendo...aunque claro esa es mi versión, tendría que preguntarle a la jefa.
La semana pasada, llego a BICICLETAS M1, la nueva incorporación a mi garaje y nueva compañera de entrenos de cara a Frankfurt, FELT DA1 (Sram Red), y ni decir tiene lo sorprendido que estoy y la diferencia que hay entre mi bicicleta de ruta SPECIALIZED S-WORKS VENGE y la FELT DA1. Aunque en periodo de adaptacion y continuos ajustes...la sensacion en estas dos veces que he entrenado con ella, han sido un ir y venir de experiencias tanto en la posición aero, que estoy intentando acostumbrarme aun,( que no es nada fácil), como en la velocidad y la facilidad con la que se lanza una vez que mueves el desarrollo, que en estos momentos aun estoy asimilando e intentando poder hacer un análisis de las mismas para comentar con Javier Dafos de www.ergonomiasolei.com, en mi próxima visita para realizar el estudio biomecánico.
Sigo arrastrando las molestias de la fascitis plantar que he venido arrastrando estos últimos dos meses, aunque en tratamiento continuo y una mejora sustancial con respecto al inicio de la lesión y gracias a Eli (www.fisioterapiavicar.es), cuando aprieto mas de la cuenta vuelven las molestias, así que me toca descartar motivos del porque continúan, así que aparte de hacer una visita al podologo y continuar en tratamiento fisioterapeutico, me toca parar de correr por lo menos un par de semanas para no empeorar y poder llegar bien, tanto a los próximos entrenos de carrera a pie como al primer objetivo de la temporada www.maratondesevilla.es a la que ya estoy inscrito, y no penar mi preparación para Frankfurt.
Siguiendo los consejos tanto de mi entrenador, Gelo, como de Eli, he decidido cambiar de zapatillas, muy a mi pesar ya que estoy super contento con mis Newton Distance, con las que cada día se me hacia mas fácil entrenar y competir, tanto en asfalto como en la pista con los entrenos de series.
Después de mirar y remirar, leer y releer, la elección para esta temporada y espero me vayan muy, me he declinado por las Adidas Boston 3 ( www.gadgetsparacorrer.com/.../adidas-adizero-boston-3) para entrenar y competir, con las cuales he tenido solo la una oportunidad de entrenar y las sensaciones no han sido malas, y para los entrenos de calidad y alguna que otra carrera corta, he elegido Adidas Mana 7 (http://www.gadgetsparacorrer.com/?s=ADIDAS+MANA).
Esperemos me recupere pronto, para volver con ganas a la carrera a pie, que le estaba cogiendo un punto dulce y no me encontraba en mala forma. Así que toca machacar la piscina y la bici jjj
La semana pasada, llego a BICICLETAS M1, la nueva incorporación a mi garaje y nueva compañera de entrenos de cara a Frankfurt, FELT DA1 (Sram Red), y ni decir tiene lo sorprendido que estoy y la diferencia que hay entre mi bicicleta de ruta SPECIALIZED S-WORKS VENGE y la FELT DA1. Aunque en periodo de adaptacion y continuos ajustes...la sensacion en estas dos veces que he entrenado con ella, han sido un ir y venir de experiencias tanto en la posición aero, que estoy intentando acostumbrarme aun,( que no es nada fácil), como en la velocidad y la facilidad con la que se lanza una vez que mueves el desarrollo, que en estos momentos aun estoy asimilando e intentando poder hacer un análisis de las mismas para comentar con Javier Dafos de www.ergonomiasolei.com, en mi próxima visita para realizar el estudio biomecánico.
Sigo arrastrando las molestias de la fascitis plantar que he venido arrastrando estos últimos dos meses, aunque en tratamiento continuo y una mejora sustancial con respecto al inicio de la lesión y gracias a Eli (www.fisioterapiavicar.es), cuando aprieto mas de la cuenta vuelven las molestias, así que me toca descartar motivos del porque continúan, así que aparte de hacer una visita al podologo y continuar en tratamiento fisioterapeutico, me toca parar de correr por lo menos un par de semanas para no empeorar y poder llegar bien, tanto a los próximos entrenos de carrera a pie como al primer objetivo de la temporada www.maratondesevilla.es a la que ya estoy inscrito, y no penar mi preparación para Frankfurt.
Siguiendo los consejos tanto de mi entrenador, Gelo, como de Eli, he decidido cambiar de zapatillas, muy a mi pesar ya que estoy super contento con mis Newton Distance, con las que cada día se me hacia mas fácil entrenar y competir, tanto en asfalto como en la pista con los entrenos de series.
Después de mirar y remirar, leer y releer, la elección para esta temporada y espero me vayan muy, me he declinado por las Adidas Boston 3 ( www.gadgetsparacorrer.com/.../adidas-adizero-boston-3) para entrenar y competir, con las cuales he tenido solo la una oportunidad de entrenar y las sensaciones no han sido malas, y para los entrenos de calidad y alguna que otra carrera corta, he elegido Adidas Mana 7 (http://www.gadgetsparacorrer.com/?s=ADIDAS+MANA).
Esperemos me recupere pronto, para volver con ganas a la carrera a pie, que le estaba cogiendo un punto dulce y no me encontraba en mala forma. Así que toca machacar la piscina y la bici jjj
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